(資料圖)

歡迎觀看本篇文章，小勉來為大家解答以上問題。投球的訓(xùn)練方法，投籃訓(xùn)練方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、壓手腕，手前方90度，手臂不要傾斜，看著手臂中間，五指投籃，籃球投出時(shí)五指向下壓。

2、定點(diǎn)拍攝就是在指定的地方拍攝，也就是原地拍攝。這種訓(xùn)練可以在罰球線上練習(xí)。

3、跳投，原地起跳，然后投籃，靠近籃筐的手勁少了，三分跳投的力量是罰球線的兩倍。

4、運(yùn)球時(shí)投擲、后退或跳起。用左手作為輔助，防止對(duì)方擋桿。用右手拿球，把籃球扔到籃筐里。這種投擲需要更多的練習(xí)和力量。

5、移動(dòng)跳投就是邊跑邊投籃，根據(jù)自己運(yùn)球到某個(gè)地方，然后起身跳投，也容易被對(duì)方防住。

6、向后跳投是最難的。前面有人防守，運(yùn)球用力跳起，然后投籃球。這個(gè)力比較大。后仰跳投的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)手很難阻擋。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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